不支持flash

专题摘要:最近的一项研究表明,锻炼时听音乐的人在一年内比那些不听音乐的人减少体重多达2倍。激昂的音乐能够十分有效地促使人们积极参与体育运动。不管是轻音乐还是摇滚,只要你喜欢音乐,就迈出了减肥的第一步。

最另类减肥方法 听音乐让你瘦不停

日本的各大媒体相继传出:在日本学者苫米地英人博士提出听音乐可以丰胸的理论基础上,日本的医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域,将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一,这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。[详细]

减肥音乐:凤凰传奇《最炫民族风-少女时代版》
动作指导:有氧韵律操-瘦臂、瘦大腿
适合人群:四肢发达的肌肉女
经典歌词:什么样的节奏是最呀最摇摆,什么样的歌声才是最开怀,一路边走边唱才是最自在......

不支持flash

减肥音乐:Lmfao《Party Rock Anthem》
动作指导:节奏舞步-瘦腰腹
适合人群:上半身魁梧女
经典歌词:Party rock is in the house tonight,everybody just have a good time.

不支持flash

减肥音乐:柏忠言《瑜伽音乐系列》
动作指导:辅助瘦身-舒缓瑜伽
适合人群:体型不匀称人群
经典曲目:向日葵、智慧花盛开、轻叩心弦、真善美、直上云霄、精神的爱、清泉......

不支持flash

减肥模范:Beyonce
推荐曲目:《Move your body》
燃脂系数:★★★★
没有胖女人!只有懒女人!天后碧昂斯继单身女子之后又一首全民减肥神曲《Move Your Body》。那边的肥妞儿,该动起来了!说你呐![详细]

减肥模范:陈慧琳
推荐曲目:《不如跳舞》
燃脂系数:★★★★
陈慧琳可是健康形象典范,这首曲子属实老了点,不过偶尔翻翻旧账还能发现如此宝贝,也是一件兴奋事儿。此曲节奏强,可配合快节奏运动。[详细]

减肥模范:Adele
推荐:《Rolling In The Deep》
燃脂系数:★★★☆
喊着“我最不能忍受的事情之一就是看见一个皮包骨头的自己”的Adele,终归还是瘦下来了。一曲打遍各大榜单的冠军曲让人忍不住心潮澎湃。[详细]

减肥模范:蔡依林
推荐曲目:《舞娘》
燃脂系数:★★☆☆
挥舞彩带展现妩媚身段的 Jolin可是减肥头号模范,充满节奏性感的音乐加上优美的动作,让你也不禁想跟着摆动身体,当一次“舞娘”。[详细]

健尔摩斯侦探

如花减肥日记

搜索关键字

专题往期回顾

友情链接:聚友开户:QQ:376946  聚友  聚友棋牌  聚友下载  聚友棋牌下载  聚友总代  聚友棋牌总代  聚友代理  聚友棋牌代理  聚友股东  聚友棋牌股东  聚友棋牌主管  聚友棋牌招商  聚友主管  聚友招商  聚友棋牌平台  聚友平台  聚友娱乐官方  聚友官方  聚友棋牌注册  聚友棋牌开户  聚友棋牌开户